Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
105,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
2194 kcal
|
Fett: 149,55g | Prot: 123,15g | Kolh.: 82,94g.
Frukost: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Shrimp, Parmesan Cheese (Grated) , Cauliflower Rice, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Ziti, Beef Meatballs, Premio Hot Italian Sausage. Snacks/Annat: Peanut Butterr Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|