|
I have only run 2 times in September have a 5K coming up Saturday which I am saving myself for. last week we had our fair in town which caused some unhealthy eating. time to reel it back in..
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 39,00g | Kolh.: 185,90g.
Frukost: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. Lunch: Great Value California Style Vegetable Mix. Middag: Sunkist Orange Soda, Malibu Coconut Rum, Progresso Rich & Hearty Creamy Alfredo with Penne & Chicken. Snacks/Annat: Sweets State Fair Taffy, Tootsie Roll Sugar Babies. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|