Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
2629 kcal
|
Fett: 109,23g | Prot: 116,66g | Kolh.: 276,96g.
Frukost: Queque, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Jamón de Pavo, Marraqueta, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa). Lunch: Anticucho, Palta Hass, Repollo, Genial Repollo Morado, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Empanada de Pino. Snacks/Annat: Canelones, Cerveza, Jumbo Empanada Pino, Costa Cereal Bar Choco Cereal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|