Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1944 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 86,50g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Кофе, Fitness Подушечки , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Pepsi Wild Cherry, Кофе, Mr. Djemius Кетчуп, ВкусВилл Миндальный Торт, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Вареное Яйцо, Витамин Летняя Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Middag: Сметанный Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|