Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1736 kcal
|
Fett: 125,88g | Prot: 106,15g | Kolh.: 63,37g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: Sugar, Lemon, Heinz Hot Dog Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|