Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
709 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 42,06g | Kolh.: 77,58g.
Frukost: Queijo Minas, Pão Francês. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Flocos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa Frazão 's vikthistorik
|