Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
2164 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 122,98g | Kolh.: 203,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Heinz Соус Барбекю, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, ВкусВилл Пельмени с Мясом Кролика. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Десерт Ягодно-Ореховый со Сгущенкой, ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|