Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1454 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 120,95g | Kolh.: 143,18g.
Frukost: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог с изюмом, Цикорий с молоком, Сырники, Овсяноблин, Матти 7 злаков с молоком. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Овсяноблин, Творог с изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
|
ch_elena_s 's vikthistorik
|