Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2013
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2013:
|
1528 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 70,33g | Kolh.: 198,15g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Dosa. Lunch: Chow Mein Chinese Noodles. Middag: Whole Milk, Mixed Salad Greens, Roti, Dal Yellow, Boiled Egg. Snacks/Annat: Cheese Sandwich, Chicken Sandwich, Tea with Milk and Sugar. mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sushant1105 's vikthistorik
|