Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1914 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 68,89g | Kolh.: 240,39g.
Frukost: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сыр Российский, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Кофе с Молоком, Персики, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliarudisina 's vikthistorik
|