Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 32,33g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Данон Йогуртная Заправка Натуральная, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Рис Вареный. Snacks/Annat: Mirel Торт Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Груша. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liudmilasalty63 's vikthistorik
|