Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
951 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 27,38g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Яблоко, Сыр Фета, Горчица, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан. Middag: Банан, Сливы. Snacks/Annat: У Палыча Мороженое Кофейное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|