Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
100,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 44,34g | Kolh.: 249,68g.
Frukost: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Ремит Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Окей Соте из Баклажанов, Огурец, Помидоры, Тефтели, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами. Middag: Айдиго Пектин Яблочный, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Snacks/Annat: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Сладкий Горошек (Стручок), Сгущенное Молоко, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Клубника 1 шт., Дыня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elinka-petrushka 's vikthistorik
|