Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1892 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 74,51g | Kolh.: 277,59g.
Frukost: Простые Гренки. Lunch: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. Middag: Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Интелл Финики, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|