Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 43,83g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Vitakrone Surimi-Krab Salade, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout, Gwoon Halvarine. Lunch: Zwagerman Boterhamworst, Qualifisk Surimi, Aardappelsalade Bijgerecht. Middag: Farmland Baguette Kruidenboter, Knorr Knapper Bolletjes, Kippensoep. Snacks/Annat: Gwoon Halvarine, Vitakrone Surimi-Krab Salade, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout, Sondey Granenbiscuit, Gekookt Ei, Jumbo Yoghurtdressing, Nevo Komkommer met Schil , Qualifisk Surimi, AH Gemengde Sla Melange. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monique mali 's vikthistorik
|