ريفيد بقالى يومين مش عارفة ارجع
ادعوووولى ارجع تانى
12 sep 19 av medlem: ghada dodo
|
يا رب اتكوني عملتي رفيد بطريقه صحيحه
12 sep 19 av medlem: Safa'a Lifestyle
|
من ساعة ماكلت محاشي مع اهلى زانا مش عارفة ارجع تانى ممكن اصوم طول اليوم واخر اليوم اعك
12 sep 19 av medlem: ghada dodo
|
هاي المشكله في الكيتو 🤷🏻♀️
بمجرد ما تترك واتدخل الكارب، ما ابتقدري ترجعي بسهوله، وابتصابي بحاله من النهم والشراهه خصوصا للكربوهيدرات والسكر لأن الجسم كان محروم منها 👍🏻 هاد التفسير العلمي للي بيسير معك
فأنتي مخيره حاليا اما ان ترجعي على الكيتو وانتي هيك جربتي إلى بيسير من الخروج من الكيتو بطريقة خطأ و مضره على الصحه
أو تعملي نظام آخر مناسب اكتر
12 sep 19 av medlem: Safa'a Lifestyle
|
حاسه ان نظام السعرات العادي مع اكل صحي و رياضه افضل
12 sep 19 av medlem: nouna sam
|
انا ما قصدي أخوف الناس من الكيتو 🤷🏻♀️ بالعكس انا بعرف انو نظام غذائي ممتاز وله فوائد كثيرة صحيه 😅
لكن انا برأيي انو لازم إلى يطبق نظام الكيتو لازم يكون عارف فوائده ومضاره إذا اتطبق غلط او طلع منه الشخص بطريقه غلط
12 sep 19 av medlem: Safa'a Lifestyle
|
12 sep 19 av medlem: nemotantawy
|