Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 85,04g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Островецкое Купаты Дачные. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Кефирный 1.5%, Куриные Грудки (Запеченые), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры. Middag: Спецзаказ Тунец Консервы, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|