Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 86,60g | Kolh.: 91,17g.
Frukost: Барселонета Яичница с Осьминогами, Барселонетта Хлеб с Томатами, Маслины. Middag: Арбуз, Mateus Вино Белое Полусухое, Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Дымов Колбаса Вареная, Аджика, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|