Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 110,14g | Kolh.: 87,29g.
Frukost: Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: Cebule, Olej Słonecznikowy, Jajko, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Nautica Łosoś Norweski Wędzony. Middag: Brokuły, Filet z Kurczaka. Snacks/Annat: Cymes Sok Marchwiowo-Selerowy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|