Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
730 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 36,19g | Kolh.: 67,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Призма Яблоко Зеленое, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры. Lunch: Плов с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|