Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
965 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 28,72g | Kolh.: 97,25g.
Frukost: Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Авокадо, Розумний Вибір Гречка, Сыр Российский, Цархліб Хлеб «Веганский». Lunch: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Auricchio Рикотта, Суп-Пюре из Брокколи, Маслины. Snacks/Annat: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко, АТБ Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|