Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1942 kcal
|
Fett: 91,23g | Prot: 98,56g | Kolh.: 173,00g.
Frukost: Льняное Масло, Grow Food Смузи-Боул с Ягодами Годжи (198г), Grow Food Шоколадные Блинчики . Lunch: Табрис Ролл с Курицей и Грибами, Дыня, Арбуз, Шашлык Куриный, Салат Овощной. Middag: Помидоры, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Grow Food Гречка, Grow Food Чахохбили . Snacks/Annat: Просекко, Лимонад, Яблоко, Ашан Фундук Сушеный, Капучино, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|