TdT: 80cm
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1839 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 161,20g | Kolh.: 180,22g.
Lunch: Picard Gratin Dauphinois, McDonald's Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Pain, Le Gaulois Filet de Dinde. Middag: Les Croisés Gruyère , Panzani Farfalle, Danone Hipro Myrtille. Snacks/Annat: Nectarines, Myprotein Isopro Wheeler Protein, Manola Graines de Tournesol, Manola Graine de Courges. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|