|
Went out of town and put on a pound! :( I really thought I did good! Oh well time to hit it hard this week!
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2010:
|
1123 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 76,37g | Kolh.: 18,48g.
Frukost: nuts, heavy cream, coffee. Lunch: ranch, hot wings. Middag: onions, cheese, chicken. Snacks/Annat: pickles, cheese. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|