Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1212 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 87,90g | Kolh.: 84,34g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Яйцо, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Гурман Сыр. Lunch: Петрохлеб Печенье Песочное, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Куриное Филе. Middag: Блины отрубные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|