Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 62,65g | Kolh.: 130,79g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Клубникой . Middag: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Маасдам 45%, Окей Манго, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|