Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 47,42g | Kolh.: 8,78g.
Frukost: Скумбрия, Вкуснотеево Масло Сливочное, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|