Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 66,51g | Kolh.: 73,11g.
Frukost: Gold Fish Печень Минтая , Вареное Яйцо, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Чай с Молоком, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Печень, Сельдерей. Middag: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Чеснок, Красные Помидоры, Finn Crisp Криспы Ржаные, Яйцо, Gold Fish Печень и Икра Минтая . Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|