Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1719 kcal
|
Fett: 76,64g | Prot: 78,25g | Kolh.: 177,01g.
Frukost: Fanta Dark Mystery, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любимый Город Творог 5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Премиум, Макфа Соломка. Middag: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любимый Город Творог 5%, Радеж Печенье Грильяжное без Муки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|