Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 28,42g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Чай Несладкий, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Lunch: Салат Овощной. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0013slena 's vikthistorik
|