Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
807 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 77,86g | Kolh.: 43,88g.
Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Middag: Sopa de Abóbora, Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca Moída, Repolho Refogado. Snacks/Annat: Água com Limão. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EstelaCapra 's vikthistorik
|