Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 67,05g | Kolh.: 103,53g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|