Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 78,49g | Kolh.: 171,36g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грецкие Орехи, Мёд, Активиа Иогурт 3,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая. Middag: Интелл Финики, Простоквашино Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сигарета из жира 's vikthistorik
|