|
У меня вопрос ?Почему мне все говорят ,что я выгляжу не на 49 (скажем кг) ,а на 52-54 кг 😳😢Это мне чтобы хотя бы на 45 кг выглядеть надо скинуть до 40 что ли ?
|
49,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 37,05g | Kolh.: 90,47g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Now Агава Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Calve Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Сосиски, Now Агава Сироп, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|