Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 83,15g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Окей Виноград Черный, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Блины на Кефире, Макфа Макароны Отварные, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Соевый Соус, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Зея Птичье Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|