|
Ok so I jumped the gun. I felt close enough!!
|
70,0 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
645 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 28,54g | Kolh.: 33,06g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Luby's Cabbage, Luby's Spinach, Hannaford Corn Bread, Luby's Bacon Cheese Steak. Snacks/Annat: Peanut Butter, Atkins Snack Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 sep 19 av medlem: liv001
|
I put my goal at 140 a little soon. It was at 150..
12 sep 19 av medlem: caraken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|