Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 149,12g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Tilápia. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Optimum Nutrition Creatina, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Ovo, Arroz à Grega, Torta de Frango. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|