Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
2021 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 94,50g | Kolh.: 257,32g.
Frukost: SIS Rego Rapid Recovery, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яблоко Зеленое, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Лента Багет Прованс, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Инжир Свежий, Арахисовая Паста, Яйцо. Middag: Цукини, Куриное Филе, Danone Творог Мягкий 0%, Lotte Choco Pie Banana. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Макдоналдс Коктейль Молочный Дольче Малина . mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|