Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2013
|
57,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2013:
|
1330 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 106,50g | Kolh.: 93,50g.
Frukost: Old Fashioned Steel Cut Oats, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. Lunch: Chicken Fiesta Salad. Middag: Parmesan lemon waffle fries, Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: WW SMT1 SHRIMP LINGUINI, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Boneless & Skinless Chicken Breasts. mer...
|
|
1466 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|