Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
2607 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 87,80g | Kolh.: 407,80g.
Lunch: Вареное Яйцо, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Джемы и Варенья, Сахар, Помидоры, Блины на Молоке. Middag: Сахар, Куриные Сосиски, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Печенье Простое или на Кефире . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|