Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
960 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 79,97g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 0%, Global Village Корнишоны Маринованные, Био Баланс Кефирный 0%, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika04032015 's vikthistorik
|