Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1406 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 124,40g | Kolh.: 112,94g.
Frukost: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гороховый Суп, Сахар, Кофе. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Люкс Чипсы Ночь, Сахар, Кофе. Middag: Сахар, Масло Подсолнечное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Молочар Творог Нежирный. Snacks/Annat: Селедка, Котлеты из Куриной Грудки, Наш Сік Вишневый Сок, Персики. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleftina1989. 's vikthistorik
|