Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 141,15g | Prot: 65,16g | Kolh.: 74,97g.
Frukost: Coconut Oil, Migros Ezine Peyniri, Egg. Lunch: Starbucks Glutensiz Çikolatalı Islak Kek. Middag: Turkish Okra with Meat, Turkish Spinach Stew, Parsley. Snacks/Annat: Walnuts, Walnuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|