Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
581 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 39,48g | Kolh.: 9,55g.
Lunch: Linguiça de Frango, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silmaralowcarb 's vikthistorik
|