Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
2282 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 140,43g | Kolh.: 302,36g.
Frukost: Ovo, Aipim (Cozido). Lunch: Abacaxi, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Natural One Suco de Uva, Banana-da-Terra Madura Fervida, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Morangos Congelados, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeronimojames81 's vikthistorik
|