Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
810 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 41,48g | Kolh.: 21,14g.
Frukost: Egg, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Valentina Hot Sauce, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Farmland Foods Deli Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|