Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1269 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 78,47g | Kolh.: 129,12g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Куриное Филе с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|