Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1230 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 62,92g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Помидоры, Плов с Курицей. Lunch: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Вкуснотеево Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|