Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
720 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 36,15g | Kolh.: 78,25g.
Frukost: Сливы, Льняное Масло. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб, Сливы, Вареное Яйцо. Middag: Мясо Кролика, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Икра Карася, Сливы, Сливы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stechentseva.g 's vikthistorik
|