Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 58,53g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Nesquik Cacao, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Tomates, Vinaigrette. Middag: Pain Blanc, Auchan Comté, Lidl Saumon Fumé, Salade Verte, Vinaigrette. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|